Har känt mig lätt krockskadad idag, sen vurpan på brädan igår. Tänkte bara ta det lugnt hemma, men kände mig rastlös på kvällen.

  Gick raskt upp för granloholmsbacken, en backe som jag nog tänker springa uppför på fredag. Den är sen en liten del i en större slinga som går runt norra berget.

  Backen börjar efter 1 km, och är då alltså 1.5km lång. Känns lämpligt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Flyttar till shapelink.com användarnamn chet

Veckans första och lugna pass, blev 7km runt granlo. Hitta en bra rytm, bara mys hela vägen.     ...

Säsongens första långpass, 8km vart det! Kankse inte i bästa stilen, hittade ingen lagom rytm. Sakta blev för muskeljobbigt, lite fortare gick bättre, men kanske sprang lite onödigt fort. Nöjd iaf :)     ...

Borde ha simmat, men det blev surfstream och relax i stället. Mycket roligt och gav träningsvärk på lite udda ställen :D ...

Börjat lite smått med backintervaller, 5st*1min i sidsjöbacken. gick lätt, joggade bara. ökar till 8 nästa gång. Dock var det världens motvind på vägen hem, tror de var jobbigare än själva intervallerna. Skönt att ta i lite iaf :) ...