Har känts trögt med löpningen ett tag, tänkte iallafall att jag skulle gå ut med låga förväntningar, blir nog lite längre vila till veckan. Så kanske energin kommer tillbaka. Känns otroligt att man skulle ha tränat för mycket? men kankse har för höga förväntningar på mig själv. Har endå varit duktig och genomfört alla pass jag planerat.

  Sprang årundan 5km, gick som sagt otroligt trögt, hade också på mig för mycket kläder. Dags att börja med shorts och lämna understället hemma.

Känner även av benhinnorna i vänster ben, jag måste verkligen köpa nya skor!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Flyttar till shapelink.com användarnamn chet

Veckans första och lugna pass, blev 7km runt granlo. Hitta en bra rytm, bara mys hela vägen.     ...

Säsongens första långpass, 8km vart det! Kankse inte i bästa stilen, hittade ingen lagom rytm. Sakta blev för muskeljobbigt, lite fortare gick bättre, men kanske sprang lite onödigt fort. Nöjd iaf :)     ...

Borde ha simmat, men det blev surfstream och relax i stället. Mycket roligt och gav träningsvärk på lite udda ställen :D ...

Börjat lite smått med backintervaller, 5st*1min i sidsjöbacken. gick lätt, joggade bara. ökar till 8 nästa gång. Dock var det världens motvind på vägen hem, tror de var jobbigare än själva intervallerna. Skönt att ta i lite iaf :) ...