Hade tänkt springa backintervaller idag, men åkte med Nate till stallet och red ut en sväng på Vector (första gången på en häst på ett halvår?!). Sen gick vi en sväng på Selånger marknad och sen hem till henne och satte upp lister hela kvällen lång.

   Så det blev ingen träning, känns inte som det gör nåt, har haft en så bra träningsvecka endå med 3 pass löpning, en rejäl långpromenad och ett simpass.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Flyttar till shapelink.com användarnamn chet

Veckans första och lugna pass, blev 7km runt granlo. Hitta en bra rytm, bara mys hela vägen.     ...

Säsongens första långpass, 8km vart det! Kankse inte i bästa stilen, hittade ingen lagom rytm. Sakta blev för muskeljobbigt, lite fortare gick bättre, men kanske sprang lite onödigt fort. Nöjd iaf :)     ...

Borde ha simmat, men det blev surfstream och relax i stället. Mycket roligt och gav träningsvärk på lite udda ställen :D ...

Börjat lite smått med backintervaller, 5st*1min i sidsjöbacken. gick lätt, joggade bara. ökar till 8 nästa gång. Dock var det världens motvind på vägen hem, tror de var jobbigare än själva intervallerna. Skönt att ta i lite iaf :) ...