Åkte vid 10 från pappa, var uppe i Stockholm vid 12, kom rätt direkt till Lidingö men hade glömt kolla vart på ön jag skulle sen. Hämtade ut nummerlappen,gick på toa (låång kö) och kollade på målgången. Vann gjorde samma tjej som vann Tjejmilen, på 35 min!

   14.30 gick min start, hade ångest innan för jag trodde att jag inte skulle klara av det, behöva bryta efter 2 km.

  Tog det lugnt i början, var väldigt trångt, men det passade mig bra. Hade dock svårt att hålla mig lugn och kände efter några km att jag nog skulle klara det. 5km på 31 min, helt ok, det var så gott jag kunde.

  Ville iaf komma under en timme så jag försökte lägga upp lite fart. 2 jobbigaste backarna är under sista halvmilen, dom gick jag raskt uppför. Känns som det tar mer kraft än man vinner tid på att springa uppför.

  Var riktigt trött vid 8,5 km. men höll farten in i mål på 59 min! alltså 27 min på sista halvmilen, samma fart som i Tjejmilen och då var det bara nerför.

   Banan är bra tuff, mycket uppför och nerförsbackarna är branta så det känns inte dom om benen får vila.

  Nöjd att jag genomförde, trors att jag inte ville. Hade nog grämt mig hela vintern om jag inte ens försökt.

http://neptron.sportstiming.se/Results/IndividualResult.aspx?Id=73047

Hoppas nu att det inte straffar sig med förkylning fram till jul.

Jogagde lite hemma hos pappa, glömde nässprayen och fick knappt nån luft. Osäker om det blir nåt lopp imorrn, ångest!

Joggade längs ån bort till bron ca 4-4,5 km. Lite besvärad i halsen men inte sämre än igår. Finns hopp om att bli frisk till söndag, även om jag missat mycke träning :(

Ingen hosta idag och känner mig piggare i hela kroppen! Testade att springa 2 enkla kilometer. Väldigt pigga ben, lite sträv i halsen, får se hur det utvecklar sig..

längesen jag var såhär sjuk, verkar inte ge med sig. Känns fan när man planerat ett halvår ...

Kände av halsen lite igår efter löprundan, men kändes inget då jag sprang. vaknade dock idag- tokförkyld! Det har jag inte tid med....Hoppas det går snabbt över

Hemma igen, blev lite fest i lördags.. Joggade 5 väldigt enkla kilometer runt badhuset, kändes väldigt bra! Gott självförtroende efter i lördags :)

Bestämde mig för att åka tidigt på lördagsmorgon. Åkte kl 6. Stannade vid uppsala och åt en medhavd pastasallad med kassler, ca halv 10.

  Kom fram till Stockholm vid 11 och åkte och hämtade nummerlappen, världens längsta kö, men det gick på en 20 min allafall. Bra organiserat! Lämnade packning och bilen i Vasastan och promenerade till Gärdet, tog nästan en timme och var framme starx före ett. Trodde jag skulle starta kvart över, men hann bara in i min startfålla så gick våran start 13.05

  Startade på en bred gata så det var ingen trängsel från början, höll 5.30 fart redan från början och det kändes väldigt lätt! 5km  på 27 min. Enda riktiga backen skulle vara efter 6km så jag sparade mig lite till den, men jag märkte knappt av den, så det var onödigt. När jag efter 7km såg att jag kunde få en tid under 55 min om jag gasa på lite, började jag springa! Var väldigt mycket nerför och det gick himlans lätt, superkul!

  Lite seg sista km som gick uppför men höll farten fint in i mål och resultatet: 54.10

  Supernöjd! en bit från måltiden som var 50 min, men jag är nöjd med att jag inte sprang och bromsade och att det var väldigt kul! Jättefint väder också med 20 C och sol!

Hem och ladda om för Lidingöloppet om 3 veckor