Alla inlägg den 9 mars 2011
Hade tänkt simma på friskvårdstimmen efter lunch, men kände mig otroligt trött, så jag gick hem och sov en timme. Det måste väl också räknas som friskvård?;)
Kännde mig mycket piggare på eftermiddagen och åkte till simhallen efter jobbet.
Simmade 900m. Simmar 500m sen vilar jag nån minut, sen simmar jag 300-500m till. Brukar trycka på lite sista 350-450m, men höll idag jämn fart för att motivera mig att simma längre än 800m som jag gjort tidigare.
Är inte trött efter 800m, men tycker att det börjar bli långtråkigt, så jag tänkte att om jag sparar på energin kanske jag har lust att simma längre? Det funkade, så nästa gång ska jag simma 1000m, vilket är max för min motivation. Sen kan jag gasa på lite:)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
27 | |||
28 |
29 |
30 | 31 | ||||||
|