Hade bestämt tidigare i veckan att prova på att springa uppför Granloholmsbacken. Har inte haft nån superdag idag coh kände mig lite låg. Tänkte att lite träning skulle pigga upp, men det var nästan mest plågsamt. Kändes segt redan i uppvärmningen och backen blev verkligen en kamp. Men jag sprang hela vägen upp som planerat och förhoppningsvis gav det nån nytta.

  Käkade och somnade sen på soffan, hade nog lite låg energinivå idag, endorfinerna lyste med sin frånvaro...

  Nästa fredag ska jag nog ta bussen upp till norra berget och provspringa Vårrusetrundan (5km).

   Sundsvall ligger i en dal, och alla bra träningsvägar ligger på bergstopparna, alltså måste man börja varje pass med en mördarbacke, eller så gör man som jag och tar bussen till vald slinga:)

  Klockan kom i onsdags, väldigt enkel att förstå, en tidtagning för kortare sträckor med 100delar. Och en för längre löpningar som gick upp till timmar. Precis vad jag behövde, och till ett trevligt pris av 76kr:) Det finns en pulsmätare på också, man lägger fingertoppen på en sensor, så känner det av pulsen. Men den sätter jag ingen större tilltro till. Den visade 60 slag per minut när jag satt hemma i soffan och 89 slag när jag var på toppen av backen,med mjölksyra, vilket inte kan stämma. Borde visat över 200 slag /minut iallafall. Men pulsen är inte så viktig, känslan och hastigheten är det som räknas. Under 50 minuter på milen, oavsett puls!