Hade tänkt springa 2 eller 3 varv runt ryggis (spår 2,1km långt). Det skulle enligt utsago vara snöfritt. Vilket det inte var, 2 decimeter sockersnö på hela spåret. Gick definitift inte att springa där. Bytte till Vårruset-rundan istället.

  Hade lite bråttom i början, första km på 3.5 min :O, blev trött när det gick uppför, hamna på 10 min på 2 km. sen gick det bara segare och segare. Fick tillomed gå några steg vid 3.5 och 4km. Hittade ingen bra rytm alls, mycke plågsamt! Varmt var det också.

  Kom i mål på 27 minuter. samma tid som sist, men det var inget nöje i löpningen idag. Måste lära mig att ta det lugt i början, inte springa mot klockan. Bättre sista km går på 3.50 än första! Skärpning!

  Sprang första km en gång till, på ca 4 min. Den är ju bara nerför och jag märkte att jag startar klockan lite för tidigt, måste gå längre upp i backen för att få en rättvis tid.