Fortfarande seg, nickade till på jobbet med ett vattenglas i handen, blev blöt.

  Tog mej endå i kragen och tog bussen upp till Ryggis-spåret. Målet var att springa 2 varv (4,2 km). Plågade mig igenom 1,5 varv sen gav jag upp och gick hem. Surt, men det kankse ger en spark i rätt rikting.