Sprang 5km vårruset rundan. Tänkte inte springa mot klockan, då jag hade alldeless för bråttom sist. Jogga nästan första 2 km och tittade då på klockan, 10 min, höll farten, trots att jag höll igen. Hade 16 efter 3km, vilket jag tyckte va lite konstigt då det är mest nerför den km. Men mina mätpunkter kankse inte är allt för tillförlitliga.

  Höll farten bra och kom i mål på en låg 26 tid. Bra gjort!

Planen för vårruset blir att bara hitta en bra rytm första 2 km och sen öka, för efter 2 km är det mycke nerför och det är bara att löpa på sista biten.

Gick en bit efter och joggade sen 2 km till på vägen hem, inte trött :)