Alla inlägg den 29 juni 2011
Av Chet - 29 juni 2011 23:45
Blev sen träning idag, pga av värmen plus att jag ville hänga med några kompisar på ett kvällsdopp.
Sprang 7* 1min uppför sidsjövägen, den var som brantast vid andra intervallen, inte optimalt, men hade bra ork endå på slutet.
Presentation
Tänkte seriöst planera och motivera min träning genom att ha en blogg. Målet är att springa Lidingöloppet 2012, 3 mil på 3h. Och Stockholm Marathon 2013.
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
11 | 12 |
|||
| 13 | 14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
| 27 | 28 | 29 | 30 |
||||||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- flyttar
- Lugna 7km
- 8km!!
- Surfin
- Backintervaller i motvind
- Skönt!
- okey
- Simmat
- kort
- Kort
- Morgongympa.nja..
- Bättre
- Förkylt
- Lidingöloppet 2012!!
- Förkylt