Alla inlägg den 22 augusti 2011
Av Chet - 22 augusti 2011 18:45
Joggade som vanligt 5km runt badhuset, kändes sådär, dock tror jag att mitt grundtempo höjts lite.
Presentation
Tänkte seriöst planera och motivera min träning genom att ha en blogg. Målet är att springa Lidingöloppet 2012, 3 mil på 3h. Och Stockholm Marathon 2013.
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
3 | 4 |
5 |
6 | 7 |
|||
| 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
|||
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
|||
| 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 |
28 |
|||
| 29 | 30 | 31 |
|||||||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- flyttar
- Lugna 7km
- 8km!!
- Surfin
- Backintervaller i motvind
- Skönt!
- okey
- Simmat
- kort
- Kort
- Morgongympa.nja..
- Bättre
- Förkylt
- Lidingöloppet 2012!!
- Förkylt