Alla inlägg under januari 2012
Sprang idag igen 4,2 km. och det kändes så himla bra! avslappnad, rytmisk och jättelätta steg. Äntligen igång igen! Log så jag spräckte läppen ;)
Red och åkte lite bräda igår, så det blev ett pass idag i stället, hela 4km!! kändes bra, tror jag chansar och springer imorrn igen
Kort sväng i Nackstahooden, kan nog öka på lite till veckan. Känns stabilt
Sprang några km i området, känns ok
Trodde det skulle ta ca 25 min att gå till ridklubben från Nacksta, det gjorde det inte. Tog 1h och 20 min fram och tillbaka. Då gick jag endå inte hela vägen fram för jag missade endå tiden jag skulle passa däruppe. Motion iallafall.
Efter en lång helg med flytt, städning och soffsläpning hade jag tid att träna igen. Känns segt, men måste komma igång..
20 minuter idag igen, känner dock av knät lite. Ska flytta i helgen, lär inte vara så bra, men måste göras
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
29 | |||
30 | 31 |
||||||||
|