1 km, segt i början men tog i bra sista 500.

Jättetrött hela dan, framförallt kroppsmässigt. Somnade på soffan efter jobbet och gick och la mig tidigt nedå. Behövde nog en vilodag, flyttar simningen till imorrn.

Faktiskt lite träningverk, kan bero på att det var mer nerför i går än vad jag brukat springa nu.

  Snömoddigt idag, men sprang endå bra runt granlo. Känns fint nu konditionsmässigt, fast det är lite längre och slirigt underlag. glad :D 6km bra runda!

Liten sväng idag, runt nacksta i princip. 4km

Tycker nog det då jag tränat fullt nu i några veckor :) Var inte alls sugen idag men gjorde  endå 5.7km väldigt lätt! Kallt var det med, frös om nosen i början och lite kallt om benen på slutet.

Blev bara 800m, less på allt folk. Ska försöka komma iväg till 11 nästa vecka, så blir det en skolklass mindre iaf

Längde rundan lite och det blev 5.7, bra skit! Pepp som fan på att träna nu

Känns stabilt, vände på vanliga rundan