Trots lite fest igår gav jag mig på milen som jag hade bestämt, eller 9,85km såg jag när jag kom hem.Men hade lätt kunnat springa nån km till om jag vetat distansen. Tänkte inte en enda gång på att jag behövde gå, och var fortfarande pigg sista km.

   Kändes väldigt bra, distansen är inga problem! Ska läga till ett pass med fartlek, för att  få upp lite fart i kroppen .

Längesen nu, men nu blev det av! 500m, kände mig spänd och konstig...

Lite stum i benen sen igår, blev 7*1 min uppför sidsjövägen, sista intervallen blev 1,5min för att komma över sista knixen. Kändes bra, tog det rätt lugnt endå

Efter en halvkrasslig vecka förra veckan, kändes det bra idag igen! Sprang 7,2 km hyffsat enkelt. Tjohoo!

Inte så mycket att hurra för egentligen, känner mig fortfarande inte helt kry. Men bestämde att jag skulle runt 1 mil, om jag så skulle gå runt.

   Sprang typ 3 km sen började det kännas i halsen och pulsen låg högt trots småjogg. varvade löpning med promenad när pulsen kändes hög. Kanske sprang 5 av 10km. Hoppas att det inte förvärrar nåt..

Fortfarande ont i huvet, tredje dan den här veckan :( Känns lite i halsen som att förkylning är på väg, det har jag inte tid med!

    Sprang endå lite i Sallyhill och lekte lite uppför 5-6 backar, lite lätt intervallträning. Se om det blir bättre eller sämre med hälsan..

Börjar bli nervös nu när det är mindre än en månad kvar till Tjejmilen, drömmer hela tiden om att jag kommer för sent till starten eller att jag springer fel väg och benen känns som bly.

Har nån blandning mellan migrän och spänningshuvudvärk. Sprang endå en kort sväng ca 4km, vet inte om det är en bra ide att träna då, men blev varken bättre eller sämre av att träna.

Sprang längs ån till granlobron, tog det rätt lugnt, hoppas kunna köra på för fullt nästa vecka. ca 4,5km