Sprang 8 st intervaller upp för Sidsjövägen. Bra pass!

Joggat 6,2 km runt badhusparken, kändes väldigt bra med tanke på att jag bara vilat en dag, lycklig!!

Gav mig på en långrunda idag, 8km runt bergsåkerstjärnen. Höll igen och tänkte att jag kunde gå lite efter 4 km, men orkade hela utan att vila. Höll endå hyffsat tempo, men lugnt. Riktigt nöjd med mig själv :D

Blev sen träning idag, pga av värmen plus att jag ville hänga med några kompisar på ett kvällsdopp.

   Sprang 7* 1min uppför sidsjövägen, den var som brantast vid andra intervallen, inte optimalt, men hade bra ork endå på slutet.

Anmält mig till Tjejmilen och Lidingötjejlopp. 3 och 25 sept, dom måste ha ändrat datum för jag minns att det var första helgerna i aug och sept. men det gör inget, då har jag bara längre tid på mig. Känns som jag slackat bort en månad..

  Jävla migrän idag...

Måste få fart på träningen igen, känner mig slapp och fet.

Joggade till granlobron och tillbaka, va 4 km, kändes ok på bortvägen men segt tillbaka. sprang i nya skorna, kan inte bestämma mig om dom är för små eller inte.

Tog  mig ut en pyttekort sväng innan frukost, knappt 3 km.

Migrän och hängig, känns som en förkylning på g